É fundamental cuidar da nossa alimentação!
Um assunto cada vez mais necessário para quem deseja saúde e longevidade.
Afinal, é através da alimentação que nutrimos todo o nosso corpo com propriedades específicas que fazem bem para cada órgão.
Dentro desse contexto estão também os olhos. Sim, existem alimentos que ajudam e também prejudicam a saúde ocular.
Então, se você se preocupa com a sua alimentação e a saúde da sua visão, passe para o lado e conheça os alimentos que separamos que poderão ser consumidos e os que deverão ser evitados.
Importante lembrar que esses alimentos apenas auxiliam na saúde ocular. Ou seja, nenhum consumo fará com que problemas ou doenças na visão sejam resolvidos. Portanto, a consulta periódica com seu oftalmologista é indispensável.
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