Desviar ou fechar os olhos para os maus hábitos na alimentação refletirá nos seus olhos também, já que visão e alimentação estão diretamente ligadas a quem deseja enxergar a vida de outras maneiras.
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As células oculares só se multiplicam e trabalham corretamente se forem bem nutridas. É por isso que a alimentação é tão importante para os olhos. Muitas substâncias não são produzidas pelo corpo, e algumas vitaminas encontradas em alimentos ajudam nesse processo.
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A falta dessas vitaminas pode apresentar problemas como a acomodação visual, distúrbios na percepção das cores, secura nos olhos, fotofobia (sensibilidade à luz), cegueira noturna e queda na resistência do sistema imunológico.
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Pequenas escolhas podem fazer grandes diferenças.
Abra os olhos para uma vida mais saudável!
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