Você já sentiu um tipo de tremor nas suas pálpebras? Eles aparecem porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo e é um dos primeiros sinais de que algo não vai bem, e que é preciso relaxar!

É comum estarmos mais ansiosos e estressados em meio às condições que vivemos, afinal, tudo é completamente novo! Porém, você precisa cuidar da sua saúde e do seu bem-estar. Nosso sistema nervoso – e aqui, nossos olhos – nos avisa ao longo do dia as diversas necessidades que nosso corpo tem. Portanto, lembre-se de tirar um tempo para si, de relaxar, respirar e se acalmar. 😉

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